DICAS PLÁSTICA BR !!!

RECEITAS NATURAIS AJUDAM A DEIXAR O ORGANISMO SAUDÁVEL DEPOIS DA FOLIA

Depois de muito confete, serpentina, samba, suor e caipirinha, o corpo pede socorro e a pele reflete o pecado dos excessos, que podem facilitar o surgimento de olheiras, rosto cansado, pernas e barriga inchadas. Passada a folia é hora de limpar o organismo, recarregar as energias e fazer um carinho ao corpo, dando os nutrientes que ele precisa para ter mais saúde e energia. Uma boa maneira de ajudar a colocar as toxinas para fora é investir nos sucos detox. Por meio de receitas simples e naturais, você pode deixar seu organismo preparado para voltar à rotina com muita disposição. Além disso, massagens drenantes, água de coco, frutas frescas e chás também podem ser ótimos aliados para sua saúde.

Confira abaixo algumas dicas valiosas para combater a ressaca, limpar o organismo e ficar mais relaxado.

• Ao acordar, esprema um limão em um copo d'água e tome ainda em jejum. Depois disso, aguarde 40 minutos até tomar o café da manhã. Essa receita milenar é muito usada pelos praticantes de yoga e ajuda a desintoxicar o organismo.
• Limpeza total com sucos detox:

SUCO DE VEGETAIS

Ingredientes:

3 cenouras

1 maçã sem casca

1 folha de couve mineira

1 punhado de salsa

1 punhado de hortelã

1 talo de aipo

Bata tudo na centrífuga e tome ainda pela manhã. As enzimas dos vegetais crus fazem uma faxina no organismo.

SUCO DE ABACAXI COM HORTELÃ

Ingredientes:

4 rodelas de abacaxi descascado

2 copos de água

2 punhados de hortelã orgânica

Bata todos os ingredientes no liquidificador. O abacaxi tem efeitos drenantes e é diurético. A mistura rende dois copos grandes e é ideal para ser consumida no lanche da manhã ou da tarde.

MAÇÃ COM AIPO E LINHAÇA

Ingredientes:

4 maçãs sem casca

4 talos de aipo grande

2 colheres de sobremesa de linhaça

Coloque duas colheres de sobremesa de linhaça em meio copo de água e deixe na geladeira, durante cerca de 6h, armazenada em pote fechado. Depois disso bata a linhaça, as maçãs e os aipos na centrí­fuga

SUCO DE AMEIXA

Ingredientes:

4 ameixas sem caroço

1/2 copo de água

Para consumir, bata tudo no liquidificador. A ameixa tem propriedades que ajudam a desinchar.

Agora é só se deliciar e aproveitar os benefícios desses sucos.

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CUIDADOS APÓS DEPILAÇÃO !

Sabemos que é normal a pele ficar irritada após a depilação. No entanto, podemos tomar alguns cuidados para amenizar as lesões.

As manchas são as mais comuns, principalmente na área do buço. Essa região é mais afetada principalmente em peles morenas devido à agressão do processo. Se a pele é clara também haverá mancha caso haja exposição solar após a depilação.

Para evitar esse tipo de mancha no rosto é importante aplicar algum creme cicatrizante e calmante para pele, protegendo ao máximo com filtro solar de FPS 60, no mínimo por uma semana após a depilação.

Após a depilação, certos cosméticos como desodorantes e perfumes devem ser evitados, em contrapartida, alguns deles podem ser extremamente benéficos como aqueles contendo substâncias calmantes, cicatrizantes e refrescantes.

Entre os exemplos dessas substâncias podemos citar: o colágeno, o própolis, o alfabisabolol, a calêndula e o azuleno. 

Produtos orgânicos destinados a aumentar o conforto da pele, também são bem vindos no pós depilação.

As ceras quentes e frias são procedimentos mais dolorosos e com o crescimento dos pêlos pode formar foliculite (uma inflamação na saída do pêlo à superfície da pele), mas também as ceras reduzem a quantidade de pêlos, além de retardar o crescimento dos mesmos.

Os depiladores elétricos: o corte são similares às lâminas; já os de tração fazem o mesmo trabalho que a cera fria.

Vale ressaltar a técnica mais atual a depilação a laser,  é menos dolorosa, é feito mensalmente, por não ser uma técnica de tração como as convencionais não corre o risco de uma flacidez de pele, não ocasiona a foliculite e após 5 à 6 sessões poderá obter a eliminação de 80% dos pêlos. 

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MITOS E VERDADES !!!

1. Botox é somente indicado para corrigir rugas.
Mito: É uma substância também utilizada para tratar, por exemplo: distonia (contrações musculares involuntárias), espasticidade ( distúrbio motor) e hiperidrose palmar e axilar (suor excessivo).


2. Mesmo com o uso de protetor solar é possível conquistar um bom bronzeado.
Verdade: A dica é não conquistar o bronzeado do verão em um único dia, ele deve ser feito de maneira gradual e com proteção, pois a ação dos raios solares no funcionamento da melanina só acontecerá após 48horas da primeira exposição da pele.


3. Alguns alimentos colaboram com o bronzeado.
Verdade: Alimentos ricos em betacaroteno, como cenoura, mamão e abóbora auxiliam neste processo de bronzeamento da pele. Outras frutas e verduras, em menor escala, por conterem muitas vitaminas.


4. Produtos orgânicos e naturais são a mesma coisa.
Mito: Todo produto orgânico é natural, mas nem todo natural é orgânico. O produto natural é dotado apenas de ingredientes vegetais, já o produto orgânico os ingredientes são cultivados, controlados e processados biologicamente.


5. Homens emagrecem mais rápido que as mulheres.
Verdade: O homem produz o hormônio testosterona, que acelera a queima de caloria, a mulher produz o hormônio estrógeno, que facilita o acúmulo de gordura.


6. Lavar os cabelos diariamente prejudica a raiz favorecendo a queda capilar.
Mito: A lavagem diária dos cabelos nada tem a ver com a queda, pois nem o shampoo nem a água penetram abaixo da superfície do couro cabeludo e de modo algum chegam até ao bulbo capilar.


7. O uso prolongado de corticóides pode levar ao surgimento de estrias.
Verdade: Entre os efeitos colaterais dos corticóides, sobretudo os de alta dosagem, está a probabilidade do surgimento de estrias largas e violáceas.






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